长时间久坐的危害通常包括导致腰椎间盘突出症、静脉曲张、肌肉劳损等。
1、导致腰椎间盘突出症
长时间久坐会使腰椎间盘受到挤压，进而会导致腰椎间盘突出症。主要表现为腰痛、下肢麻木及马尾综合征等症状。患者可以在医生指导下通过牵引、针灸等方式进行治疗。如果症状严重，患者可以通过手术治疗。
2、静脉曲张
长时间久坐会使下肢血液循环减慢，下肢静脉回流受阻，导致下肢静脉曲张。主要表现为下肢水肿、乏力、酸胀等症状。患者可以在医生指导下服用地奥司明片、迈之灵片等药物进行治疗。如果患者症状严重，可以通过手术治疗。
3、肌肉劳损
长时间久坐会导致下肢肌肉处于紧张、痉挛状态，进而会导致肌肉劳损。主要表现为局部疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生指导下通过推拿、针灸等方式进行治疗。如果患者疼痛症状严重，可以遵医嘱服用塞来昔布、布洛芬等药物缓解疼痛症状。
除此之外，长时间久坐也会导致腰椎管狭窄症等。如果患者出现上述症状，建议及时前往医院就医，以免延误病情。
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