你好，根据您叙述的情况，应该是来月经的表现，建议您用热水袋暖暖腹部观察看看，同时要禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉。你好，经期可以多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，比如多吃蔬菜，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质，有益于身体健康。
39问医生
无痛人流后第36天小腹发胀有点疼不舒服
荆永珍
妇产科
副主任医师
牡丹江市第二人民医院
三级甲等
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2018-09-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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