孕期应避免哪些食物_39问医生

孕妈应避免生食海鲜可能携带寄生虫；含汞高的海鱼影响胎儿神经系统发育；慎吃未经充分加热的肉类和蛋类，以防细菌感染；酒精和咖啡因需限制摄入，以免影响宝宝健康。同时，谨慎食用含糖量过高和添加剂过多的食物以保障母婴营养均衡。