你好，根据你的描述，建议你的饮食要保持营养丰富，多吃黑芝麻，山药，鲈鱼，海参，牡蛎，板栗，核桃等食物。日常生活中减轻压力，保持心态平和，避免精神紧张，避免焦虑，不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜，保证充足的睡眠，适当锻炼身体，增强身体体质。
39问医生
肾虚，肾气亏损该吃什么补
刘风刚
外科
主治医师
肥城矿业集团公司第二医院
二级甲等
咨询
66
2017-03-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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