39问医生

糖尿病人能吃菠萝吗

支忠继 内分泌科 主任医师
河北医科大学第三医院 三级甲等
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糖尿病人一般是能吃菠萝的,但是需要注意适量。

菠萝的营养价值比较高,含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、纤维素、有机酸等营养成分,适当吃一些菠萝,可以给身体提供多种营养需求,有利于身体健康。而且菠萝的含糖量比较低,升糖指数也比较低,糖尿病人适当吃一些菠萝,一般不会导致血糖出现较大的波动,所以糖尿病人一般可以适量吃菠萝。但要避免一次性吃过多的菠萝,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食,避免吃高糖、高脂肪、高盐的食物,比如糖果、肥肉、咸菜等,以免导致血糖出现升高的情况,不利于病情的控制。同时还需要注意避免过度劳累、熬夜,保证充足的睡眠时间,避免情绪激动,以免不利于控制病情。

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2022-08-30 浏览100
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