39问医生

16岁了，115斤，怎么样可以在两三个

李宏皮肤科主治医师

青龙满族自治县中医院二级甲等

您好，你这种情况要注意饮食控制，不要吃太油腻食物。适当锻炼，可以经常长跑、游泳。

网友****：怎样运动可以剪掉腿上的肉呢

医生回复：您好，你可以经常做长跑、散步运动，有利于减掉腿部脂肪。

网友****：那样不会变成肌肉吗？越来越粗，

医生回复：您好，运动时有技巧的，为了避免肌肉发达，需要在专业教练指导下运动。

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2017-03-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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