糖尿病人通常能喝桂花茶,但要适量。
桂花茶是用桂花和茶叶制成的饮品,含有丰富的维生素C、维生素E、茶多酚、咖啡碱、黄酮类等物质,具有辅助润肠通便、清热解毒、温补阳气、美容养颜等功效。糖尿病人适量喝桂花茶,可以促进胃肠蠕动,有利于消化,还可以补充身体所需要的营养。但由于桂花茶中含有茶多酚,如果过量饮用,可能会刺激中枢神经系统,从而引起失眠,还可能会导致血糖升高,不利于病情的恢复。因此,糖尿病人喝桂花茶时要适量。
糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食,适当吃富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,避免吃高糖、高脂肪的食物,比如糖果、肥肉、奶油等。另外,糖尿病人还要注意多运动,可以适当进行有氧运动,比如慢跑、瑜伽、打太极拳等,可以增强体质,有利于提高身体免疫力。