南京哪个医院治牛皮癣好呀_39问医生

南京哪个医院治牛皮癣好呀

郝雨欣全科主治医师

三级甲等

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患上牛皮癣患者可以在睡觉前用热水泡脚可以使血管扩张引导气血下行诱发睡意使入眠时间明显缩短从而提高睡眠质量，并且在睡前不要太过的兴奋很多患者都会由于睡前精神兴奋而导致自己失眠这是因为人体的喜怒都会引起神经中枢的兴奋或紊乱使人难以入睡，因此患者在睡前要尽量避免大喜大怒或忧虑多思保持情绪平稳这些都会提高患者的睡眠质量

2017-03-24 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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