近期面部反复长痘，主要与内分泌波动、油脂分泌旺盛、毛囊堵塞及细菌感染有关。青春期、熬夜、压力大或饮食高糖高油都可能诱发。
青春痘并非只有青春期才出现，成人也会因激素失衡（如月经周期、压力）而发作。皮脂腺受刺激后过度出油，加上角质代谢异常，毛孔被堵，痤疮丙酸杆菌繁殖，就形成红肿痘痘。日常注意清洁保湿，避免用手挤压，可减少炎症扩散。
多数情况下调整作息和饮食能改善，但若持续严重或留下疤痕，建议皮肤科就医。个体差异较大，不必过度焦虑，耐心护理常能逐渐缓解。
青春痘并非只有青春期才出现，成人也会因激素失衡（如月经周期、压力）而发作。皮脂腺受刺激后过度出油，加上角质代谢异常，毛孔被堵，痤疮丙酸杆菌繁殖，就形成红肿痘痘。日常注意清洁保湿，避免用手挤压，可减少炎症扩散。
多数情况下调整作息和饮食能改善，但若持续严重或留下疤痕，建议皮肤科就医。个体差异较大，不必过度焦虑，耐心护理常能逐渐缓解。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
