19岁腰疼多考虑是腰肌劳损引起的，也可能与腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等疾病有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因选择合适的治疗方式。
1、腰肌劳损
如果患者长期弯腰重体力劳动，可能会导致局部肌肉受到损伤，从而出现局部疼痛、红肿等症状。出现这种情况，患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、腰椎间盘突出症
由于患者长时间伏案工作，可能会导致局部神经受到压迫，引起腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱服用营养神经类的药物，比如甲钴胺片、维生素B1片等，能够有效缓解病情。必要时，也可以及时前往正规医院，通过针灸、艾灸的方式进行辅助治疗。
3、腰椎骨质增生
由于患者腰椎部位长期过度劳损，可能会导致腰椎发生退行性病变，常见的症状有局部疼痛、肌肉僵硬等。出现这种情况，患者可以及时到正规医院，通过红外线照射的方式进行辅助治疗。如果病情比较严重，也可以及时前往正规医院，通过髓核摘除手术进行处理。
除此之外也不排除是腰椎骨折、腰椎结核等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时前往正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
五子衍宗丸(浓缩丸)
热淋清颗粒
吲哚美辛巴布膏
