39问医生

白癜风脱色失败[怎样治白癜风]]

　对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。
我们要善于发现生活中的美，每天尽量保持好心情。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不抱幻想，也就不会自寻烦恼了。良好的生活习惯和情绪可以降低很多疾病的患发率。