39问医生

孕妇糖尿病可以吃什么零食

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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孕妇糖尿病可以吃无糖饼干、全麦面包、坚果、低糖水果、低糖酸奶等零食,但是要注意适量食用。

1、无糖饼干

无糖饼干中含有丰富的碳水化合物,而且含糖量比较低,孕妇糖尿病患者可以适当吃一些无糖饼干,一般不会导致血糖升高,而且还可以补充身体所需要的营养。

2、全麦面包

全麦面包中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,孕妇糖尿病患者可以适当吃一些全麦面包,可以补充身体所需要的营养,而且还可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入。

3、坚果

孕妇糖尿病患者也可以适当吃一些坚果,比如开心果、核桃、腰果等,可以补充身体所需要的微量元素,而且还可以增加体内的营养物质。

4、低糖水果

孕妇糖尿病患者可以适当吃一些低糖的水果,比如苹果、猕猴桃、火龙果等,一般不会导致血糖升高,而且还可以补充身体所需要的维生素。

5、低糖酸奶

孕妇糖尿病患者可以适当吃一些低糖酸奶,因为酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胎儿的生长发育。

孕妇糖尿病患者在日常生活中要注意合理饮食,避免吃含糖量比较高的食物,比如糖果、奶油等,以免导致血糖升高,不利于病情的控制。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-09-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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