小儿便秘可通过调整饮食结构来缓解。增加膳食纤维摄入，如多吃水果、蔬菜，促进肠道蠕动。保证足量水分，有助于软化大便。定时训练排便习惯，培养生物钟。适当运动也能刺激肠胃活动。若以上方法无效，建议咨询医生，可能需要药物辅助治疗。注意，勿随意使用泻药，以免造成依赖。
39问医生
如何有效缓解小儿便秘
陈剑锋
儿科
副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
咨询
66
2025-02-26
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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