你好,您的情况来说可能是腰肌劳损引起的可能性大,还是比较常见,之后还得自己保养好,可以配合按摩,热敷腰部肌肉调节好,短期多卧床休息,应该影响不大,您也不需要太担心。必要时还可以配合氯唑沙宗片,芬必得,腰痛宁胶囊口服治疗。