剖腹产指剖宫产手术，剖宫产手术后20天便秘严重，一般不能使劲，以免导致腹内压增高，从而引起子宫脱垂、直肠脱垂等情况。
剖宫产手术后20天，通常身体还未完全恢复，此时便秘严重，一般是不能使劲的，如果使劲可能会导致腹内压增高，从而引起子宫脱垂、直肠脱垂等情况，还可能会出现恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状，不利于身体的恢复。如果出现便秘的情况，可以通过饮食进行调理，适当吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘。另外，也可以通过腹部顺时针按摩的方式，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
日常生活中，要养成良好的排便习惯，缩短排便时间，但不要长时间用力排便，以免引起肛裂、痔疮等情况。如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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