人流一般指人工流产。人工流产早上可以吃容易消化的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等食物比较好。
1、易消化的食物
在做完人工流产手术之后，患者可能会出现阴道出血的情况，并且可能会伴有腹痛、消化功能下降等情况。因此，建议患者在术后可以吃一些容易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、瘦肉粥等，不仅能够补充身体所需营养，而且也有助于促进身体的恢复。
2、富含蛋白质的食物
在术后，患者也可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡肉、瘦肉等，不仅能够补充身体所需营养，而且也有助于提高身体免疫力，促进疾病的恢复。
3、富含维生素的食物
在术后，患者也可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，能够促进身体新陈代谢，同时也有助于促进子宫内膜修复，对身体的恢复有一定的帮助。
除此之外，患者还可以适当吃一些含有铁元素的食物，如动物内脏、菠菜等，也有助于身体的恢复。在术后恢复期间，患者要注意多休息，避免剧烈运动，同时也要注意保持局部的清洁干燥，以免出现感染的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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