而且感觉好累，腰有一点酸痛，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾结石等原因导致的，需要根据不同原因采取相应治疗。
1、腰肌劳损
如果平时过度劳累，经常干重体力的劳动，会诱发腰肌劳损，导致腰部酸痛、胀痛、僵硬等。患者可以通过局部热敷、按摩进行改善，必要时可以遵医嘱服用药物治疗，比如依托考昔片、布洛芬缓释片等。
2、腰椎间盘突出症
如果平时过度劳累，经常干重体力的劳动，会诱发腰椎间盘突出症，导致腰部酸痛、胀痛、僵硬等。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗，同时还可以通过牵引治疗、针灸治疗等方式改善。
3、肾结石
如果经常憋尿，饮水量比较少，会诱发肾结石，导致腰部酸痛、血尿、恶心呕吐等。患者可以遵医嘱服用排石颗粒、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，同时还可以多喝水，促进结石排出。
除此之外，还可能是肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾病综合征等原因导致的，建议患者及时就医，避免耽误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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