39问医生

我体质差，睡眠不是很好，早上天天吃红枣…

杨志明 全科 医师
中山市格兰仕公司医务室
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红枣和莲子有养心安神的作用，对失眠有一定的缓解作用。百合绿豆冰糖汤，酸枣仁汤，桂圆莲子汤都有助眠的作用。
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2017-03-27 浏览100次
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