这两年白头发长了很多，需要根据引起的原因对症处理治疗，多考虑是年龄增长造成的，也不排除与精神压力过大、家族遗传等原因有关。
1、年龄增长
随着年龄的增长，身体各个器官都会逐渐老化，此时黑色素细胞也会逐渐减少，从而出现头发变白的现象。这是一种正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗，但是患者可以通过调整饮食习惯，适当吃黑芝麻、黑豆等食物，能够有效改善症状。
2、精神压力过大
如果患者长期处于高压的环境下，可能会导致精神压力过大，从而影响头皮部位的血液循环，出现头发变白的症状。患者可以多听舒缓的音乐，缓解不良的情绪。同时，患者也可以适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，能够有效改善症状。
3、家族遗传
如果受到家族遗传因素影响，患者也可能会出现白头发过多的现象。如果患者没有伴随其他不适的症状，可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。患者也可以在医生的指导下服用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗。
除此之外，也不排除与白癜风、白化病、斑驳病等原因有关。如果通过上述方法，病情无法得到改善，则需要及时到医院皮肤科就诊。
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