治疗偏头痛,需要减少和避免诱发因素。避免偏头痛的一切诱发因素,包括精神紧张、睡眠不足、声、光及化学气味刺激、被动吸烟、饮酒(特别是红酒)、一些扩张血管的食物(如巧克力)和一些含有硝酸盐的食物。当然有些诱发因素是不可控制的,例如:气象和月经周期。气象以高温、潮湿、多雨及气压下降等与偏头痛发作的严重性及高频率密切相关。尽管不可控制,但仍可尽量避免。适时调整自己的心态,不急不躁,宽宏大量,减少偏头痛带来的危害。显然,要在生活中戒除所有可能的诱发因子是办不到的。减少和避免诱发因素只是抑制偏头痛发作的第一步,若要根治该病还需做大量的研究工作。相关的治疗最好是到口碑好的医院或是公立三甲的医院,这样无论从哪一方面来讲都更有保障一些。