通常情况下，生完孩子一百天后是否正常，需要根据身体的恢复情况进行综合考虑。
如果女性刚刚生产结束，自身的体质比较好，而且在平时得到了有效的护理，此时身体恢复得比较快，一般不会出现不适症状。但是如果女性在生产结束后，身体相对比较虚弱，而且在平时不注意饮食健康，经常吃促进乳汁分泌的食物，此时身体恢复得比较慢一些，可能会出现乳房胀痛、腹部不舒服等症状。因此，女性在生产结束后，需要时刻注意身体的恢复情况，可以多吃促进乳汁分泌的食物，比如猪蹄汤、乌鸡汤等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。
在日常生活中，女性还要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质全面的食物，比如乌鸡排骨汤、猪蹄汤等，从而为身体补充所需要的营养。另外，建议女性在生产结束以后，要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要避免频繁生气，否则会影响到身体的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复合维生素片
定坤丹
金鸡胶囊
