月经来了一两天是红色的第三天来的是黑色

你好，经血中含有脱落的子宫内膜碎片，出现血块也属于正常现象。建议平时要注意腹部保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，月经量少可以适当热敷一下腹部，喝点热的红糖水。