39问医生

小孩吃莜面好消化吗

张碧云 儿科 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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小孩吃莜面一般比较好消化。

莜面属于一种常见的食物,其中含有比较丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,适量食用可以补充身体所需的营养物质,也可以促进胃肠道的蠕动,有助于消化和吸收,所以小孩吃莜面一般比较好消化。同时,也可以适量吃一些其他的新鲜蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等,可以保持营养均衡,也可以促进小孩的生长和发育。

但要注意,小孩吃莜面时要避免过量食用,以免加重胃肠道的负担,引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状。如果小孩吃了莜面后出现了身体不适症状,要及时到医院就医治疗,以免延误病情。在日常生活中,小孩可以多吃一些清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激的食物,例如辣椒、洋葱等,避免引起身体不适症状。

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2023-07-24 浏览100
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