糖尿病高血压护理_39问医生

糖尿病高血压护理

赵英帅普内科主治医师

河南省人民医院三级甲等

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一、限主食：一日3-6两粮食，超过8两血糖难于控制。忌甜食。二、限热量：应该限制一切油类摄入，因为1两油脂的热卡几乎等于3两面粉或大米的热卡。烹调油一个月不超过7-9两，严格限制肥肉。限制花生、黄豆、核桃、开心果等含油干果。三、增加饱腹感：先喝少油菜汤一小碗再吃正餐，正餐多吃少油的蔬菜，只吃七分饱，留点肚子吃少糖水果(黄瓜、西红柿、桃、柚子等)或再喝几口少油菜汤。四、多吃纤维素：杂粮应该占主食的1/3，芹菜、萝卜、白菜帮、蒿子杆等含纤维多的蔬菜。五、限制酒精用量：低热量啤酒及不甜的葡萄酒较适合糖尿病患者，因它们的碳水化合物含量较低。六、维护口腔清洁：糖尿病患者必须维护口腔清洁，因为糖尿病患者特别容易受感染，他们也较容易发生牙龈疾病。这是一种细菌感染。一般人所作的每一项牙齿保健，糖尿病患者更需确实地做到。要较常去看牙医，尤其需仔细地刷牙及使用牙线，以清除齿垢及防止齿石的产生。

2017-03-29 浏览100次

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