内八字是走路时脚尖向内，右脚向左偏，左脚向右偏交替前进，造成不良的走路习惯。通常人们走路和跑步脚尖都是朝前的，但有些人走步和跑步却表现出内、外八字脚。
儿童在3-12岁年龄段，足弓骨骼正处于发育期，是足弓形成的黄金时期，首先要加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习。例如：原地双脚并拢向上提蹬练习，原地或行进间高抬腿跑练习。选择专业的足部矫形器具内八字矫正鞋、儿童矫正鞋，矫正鞋垫矫正。
儿童在3-12岁年龄段，足弓骨骼正处于发育期，是足弓形成的黄金时期，首先要加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习。例如：原地双脚并拢向上提蹬练习，原地或行进间高抬腿跑练习。选择专业的足部矫形器具内八字矫正鞋、儿童矫正鞋，矫正鞋垫矫正。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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