月经推迟十天就来了一点血是否正常，需要根据具体情况而定。如果是怀孕引起的，一般是正常的，如果是内分泌失调引起的，则不正常。
月经周期通常是指子宫和卵巢的周期性变化，一般是由于卵巢周期性变化而引起的子宫内膜脱落和阴道出血的情况，一般月经推迟十天就属于月经异常。如果患者平时月经比较规律，在月经推迟十天后出现上述症状，可能是怀孕引起的出血，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。建议患者可以通过使用早孕试纸、血HCG等方式明确诊断。
如果患者平时月经不规律，则可能会因为精神压力过大、过度劳累等原因导致内分泌失调，引起月经推迟十天就来了一点血的情况，一般是不正常的。建议患者可以在日常生活中适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以在医生指导下服用振源片、六味地黄丸等中成药进行调理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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