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通常情况下,19岁男孩子的标准体重大约为18.4kg,但具体的体重与身高、遗传等因素有关,并不能一概而论。 体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志,过瘦或过胖都不利于健康,甚至会增加某些疾病的风险。体重过轻,说明患者可能营养不良或患有一些疾病,需要对其进行适当调整。体重过重,可能是营养过剩或患有糖尿病等疾病,患者需要控制饮食和适当锻炼。体重在正常范围内波动有利于身体健康,过轻或过重都不利于健康。 如果19岁的男孩子体重过于轻微,或者过于肥胖,需要通过饮食和运动进行适当调整,以维持体重在正常范围内。建议日常生活中避免过多食用高热量、高脂肪的食物,可以适当多吃一些富含维生素的水果蔬菜,以及富含蛋白质的食物,如苹果、菠菜、牛肉等,有利于增强体质,促进身体健康。同时也可以适当进行一些有氧运动,如慢跑、游泳、跳绳等,有利于促进机体新陈代谢,增强体质。如果出现其他不适,应及时就医进行治疗。
你的体重是严重超标,阴茎软有可能是与肥胖,肾虚气虚有关的。五硬八?不懂。建议你检查确诊,需要减肥补肾进行治疗。
2017-04-01 21:04 举报