从你的描述来看，考虑和长期用眼不合理，缺乏户外运动，睡眠缺乏等引起的眼轴变长，导致了近视有关系。建议，佩戴合适的框架眼镜最好，除了睡觉都戴，而且每半年左右要复查一次，平时要注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，学习的时候眼睛离书本要30厘米以上，光线充足多运动，比如打羽毛球，乒乓球等，预防视疲劳和近视度数加深。
39问医生
十五岁近视475度严不严重，怎么控制，
杨健
眼科
副主任医师
池州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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