你好根据你说的情况,这个时间有点长,以后把前戏做好,阴道分泌物多了再慢慢插入,动作温柔一点,就好了
提升性能力可以通过饮食调理、加强运动、药物治疗、心理治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者可以适当多吃韭菜、生蚝等食物,韭菜中含有丰富的蛋白质、维生素等营养