39问医生

青少年痛经应如何缓解

杨丽君妇产科主任医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

咨询

青少年痛经多因子宫发育不全或内分泌调整未稳引起。缓解方法包括热敷下腹部，有助于放松肌肉；规律运动，如散步、瑜伽，促进血液循环；保持充足睡眠，减少压力；饮食上避免冷饮和辛辣食物。严重时，可咨询医生，适当服用止痛药。同时，学习关于生理知识，正确面对月经来潮，也是重要的一环。

66

2025-02-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品