头发少能用生姜擦吗，他们说洗完头用生姜轻

你好，是有一定作用的。平时保证睡眠，注意饮食。多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等。