39问医生

以前没跑步时每天一次大便现在天天跑步…

你好,对于你所说的情况,根据你描述的症状,你是出现了便秘的状况,你所出现的便秘,与跑步没有直接的关系。建议你要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣海鲜等刺激性食物,忌烟酒。可以多喝点蜂蜜水,同时要多活动,刺激肠蠕动,用来解除便秘。祝你身体健康。
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2019-03-01 浏览100
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