周凯   主治医师    外科_骨科 向医生提问

关节炎患者在饮食上应以低脂、少油为主，不吃油腻的食物，比如肥肉、动物脂肪等食物含有酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物等，易引起加重关节疼痛、肿胀的症状，还会导致关节炎患者出现骨质脱钙疏松、关节破坏等问题。饮食上也要注意清淡，不吃偏咸的食物，因为偏咸的食物钠含量高容易与钙结合排除体外，而且盐摄入过多容易造成钠盐潴留。关节炎应当吃补肝肾，益气血，活血通络，祛风除湿的中成药进行治疗，可以多喝猪、牛、羊骨头煮成的汤，姜、桂皮、药酒等等。
2017-04-05 14:33

追问：医生有没有推荐的中成药呢？希望副作用小一点的
2017-04-05 14:39:42

回答：补肝肾，益气血，活血通络，祛风除湿的中成药有双蚁祛湿通络胶囊，它适用于关节强直僵硬、关节肿胀、关节屈伸不利、肌肉酸痛等风湿性疾病症状人群，该药品经小鼠、大鼠急性毒性和长期毒性试验证实，无明显的毒性反应；临床应用十几年来，也未发现有明显副作用。
2017-04-05 14:39:42

蔡继伟   医师    外科_骨科 向医生提问

关节炎患者一般不建议吃辛辣刺激的食物、高糖食物、高脂肪食物、海鲜类食物、高嘌呤食物，以免加重病情。

1、辛辣刺激的食物

常见的主要有辣椒、大蒜、芥末等，此类食物的刺激性是比较强的，如果患者在患病期间吃辛辣刺激性的食物，可能会导致关节炎的症状进一步加重，不利于疾病的恢复。

2、高糖食物

高糖食物主要包括巧克力、糖果、奶油蛋糕等，此类食物中的含糖量是比较高的，而且糖分会在体内转化成脂肪，从而导致肥胖，影响患者的身体健康，所以不建议患者吃。

3、高脂肪食物

高脂肪食物主要包括肥肉、奶油、炸鸡等，此类食物的脂肪含量比较高，吃了以后可能会导致体内的脂肪堆积，从而加重关节炎的症状。

4、海鲜类食物

常见的主要有螃蟹、海虾、海鱼等，此类食物的含嘌呤量比较高，吃了以后可能会导致体内的尿酸水平升高，从而加重关节炎的症状。

5、高嘌呤食物

高嘌呤食物主要包括动物内脏、海鲜、豆制品等，此类食物的含嘌呤量比较高，吃了以后可能会导致体内的嘌呤含量升高，从而加重关节炎的症状。

在日常生活中，关节炎患者可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，同时也可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，促进疾病的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。