周凯   主治医师    外科_骨科 向医生提问

你好，风湿病多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。 诊断及治疗均有一定难度。但是注意些细节还是可以缓解的，日常要做好保暖，少吃生冷、刺激食物，可多吃五谷杂粮，适当做有氧运动，避免过重运动加强关节负担。风湿病的治疗是个长期的过程，最好就配合中成药综合治疗，减少副作用的发生。
2017-04-05 14:49

追问：那怎么办？有什么很有效的药物推荐吗
2017-04-05 14:56:51

回答：建议服用中成药，如双蚁祛湿通络胶囊，它由18味中药组成，可以改善肝肾两亏、气血不足引起的腰膝冷痛，肢节肿胀，麻木不仁，酸软乏力，屈伸不利等痹证症状，对于您这种风湿病是不错的选择，且没有什么副作用，建议长期服用。
2017-04-05 14:56:51

蔡继伟   医师    外科_骨科 向医生提问

风湿病人平时应该注意养成良好的生活习惯、注意保暖、遵医嘱用药、定期复查、适当运动等。

1、养成良好的生活习惯

风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。患者在平时要养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时还要注意饮食，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。

2、注意保暖

风湿病患者由于自身免疫力低下，可能会导致受凉，从而加重病情。因此，患者在平时要做好保暖措施，避免着凉，以免加重病情。建议患者在外出时可以适当增加衣物，也可以佩戴手套，避免寒冷刺激。

3、遵医嘱用药

风湿病患者通常会出现关节疼痛、肿胀等症状，患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎、缓解疼痛的作用。另外，患者也可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、硫酸羟氯喹片等药物进行治疗，能够起到抗风湿的作用。

4、定期复查

风湿病患者在治疗期间需要定期到医院复查，可以在医生指导下根据病情的严重程度调整药物剂量，有利于病情的恢复。

5、适当运动

患者平时也可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的新陈代谢，也可以增强自身的免疫力。

在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。如有不适，建议患者及时就医，以免延误病情。