老是感冒上火不好，反反复复的，多考虑是饮食不当导致的，也不排除是长期熬夜、气血亏虚等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食不当
如果长期吃辛辣刺激或者比较油腻的食物，可能会导致身体上火，从而出现咽喉肿痛、口舌生疮等症状。可以通过调整饮食改善，平时可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等。
2、长期熬夜
如果长期熬夜，可能会导致身体抵抗力下降，从而引起上火的症状。可以通过调整作息改善，平时要保持规律的作息，不要熬夜，并且要保持轻松愉悦的心情，不要过度焦虑。
3、气血亏虚
中医认为气血可贯穿人体五脏六腑，维持机体的正常功能，若体内气与血两者都不足，则会引起气虚和血虚的症状。可能会出现疲倦无力、面色苍白等症状。可以遵医嘱使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物辅助改善，平时可以多吃一些有助于补益气血的食物，例如阿胶、红枣等。
除此之外，也有可能是肾精不足、肺气不足等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
柴银颗粒
喉疾灵胶囊
马来酸曲美布汀片
