性生活时间太短,可以使用耐美尔喷剂来改善,但是需要在医生的指导下用药。
耐美尔喷剂主要用来治疗早泄,可以降低龟头敏感度,在一定程度上也能够延长性生活时间,主要成分是利多卡因,一般不会对身体健康造成太大的影响。但是部分人群可能会出现局部皮肤刺痛、红肿等现象,还需要及时停止用药。
除了使用喷剂治疗外,还可以通过口服药物的方式进行改善,比如盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等,能够提高中枢神经对射精的控制能力,在一定程度上也能够延长性生活时间。
平时生活中也需要保持良好的生活习惯,避免过度手淫,也要避免在睡前频繁抽烟酗酒,以免对身体健康造成不利的影响。同时,也需要调整好不良的饮食习惯,避免经常摄入过多辛辣刺激性的食物,比如辣椒、大蒜等。