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怎样有效的去除体内湿气,谢谢!

发病时间:不清楚

病情描述:怎样有效的去除体内湿气,谢谢!

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医生回答

你好,要注意增强体质来改善,可以平时,吃一些薏米。另外的话要注意生活规律,保持充足的睡眠,多注意运动,多补充优质高蛋白,微量元素,各种维生素,平时的话要注意多吃一些水果蔬菜,注意避免辛辣刺激性的食物 2023-03-09 11:40 举报

你好,要注意增强体质来改善,可以平时,吃一些薏米。另外的话要注意生活规律,保持充足的睡眠,多注意运动,多补充优质高蛋白,微量元素,各种维生素,平时的话要注意多吃一些水果蔬菜,注意避免辛辣刺激性的食物 2017-04-07 16:20举报

你好,根据你描述的症状看,考虑是脾虚导致的体内湿气,可以找中医大夫调理一下。平时不要吃生冷食物,适当户外锻炼等。 2017-04-07 16:18举报

体内湿气的形成与自身的体质有关,及早的行药物调理。首先需要行喝中药调理,其次是多运动改善。 2017-04-07 16:17举报

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