我的阴茎自然状态下是2厘米左右，勃起后

你好，根据你的描述，阴茎勃起状态下只要超过八厘米，就属于正常。建议注意休息，避免劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠。不要抽烟，不要喝酒。适当锻炼身体，增强身体体质。