老是不自觉的抖腿抖身体晃身体，能控制。

容易抖动和摇晃身体，但是能控制，说明你本身没有病变。只是一种不良习惯。需下决心改正，并请同事和朋友家人监督。长期形成的坏习惯改正需要一个过程。