一弯腰洗衣服腰有点酸，多考虑是腰部受凉引起的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、腰部受凉
如果在洗衣服时，没有做好腰部的保暖工作，可能会导致局部受凉，引起腰部肌肉痉挛、腰部酸胀等症状。此时患者可以通过热敷、按摩等方式改善症状，平时要注意做好腰部的保暖工作。
2、腰肌劳损
如果患者本身患有腰肌劳损，腰部肌肉在受到慢性损伤后，弯腰洗衣服时可能会刺激到腰部的组织，引起酸胀、疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善，平时要注意避免弯腰、提重物等，不要长时间保持同一姿势。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，可能会出现腰痛、坐骨神经痛等症状，弯腰时可能会导致症状加重，出现酸胀、麻木等症状。患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物辅助改善，平时要注意保持正确的坐姿以及站姿。
除此之外，也可能是腰椎骨质增生等引起的，可以到医院通过检查明确病因，然后就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
巴氯芬片
