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根据你的情况，一般考虑你发皮肤病都是由于身体免疫力缺乏。体内缺乏维生素导致。平时多注意皮肤的清洁。尽量多穿宽松棉质舒适的衣服。平时洗完澡以后，可以在身上擦些无刺激性的润肤露。平时饮食要以清淡为主，少食辛辣刺激性食物和海产品。多补充维生素，蛋白质及胶原蛋白。

您好，首先鱼鳞病患者应保持良好的心态，只要坚持治疗，皮肤不适症状可以明显减轻。在日常生活中有几点需要注意，
首先尽量少接触洗衣粉、染发剂等化学物；清水沐浴，少用碱性肥皂及刺激性物品，推荐用弱酸性的。可多泡温泉浴。平时要特别注意皮肤的保湿，要勤涂抹护肤油脂。
另外，鱼鳞病患者多为阴虚血热体质，应减少食用蒜、葱、韭菜、辣椒等刺激性食物，以及羊肉、鸡肉、牛肉等动物蛋白类食物，再有就是椿、芹菜、蘑菇等。可多食用些蔬菜、水果，适当吃一些动物肝脏、胡萝卜等富含维生素的食品。