39问医生

拓展训练,就是一根绳子弄成圈,然后一圈

舒志强 神经外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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这种情况应该是一个损伤后的后一反应,注意休息,超过24小时以后可以局部热敷,以促进血液循环,恢复功能。此外,也可以局部按摩,轻轻的锤击周围的肌肉已放松。只要身体没有其他的疾病,不要太过于担心,平时注意体育锻炼,以促进肌肉的应激性以及提高身体的抵抗力。
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2018-12-05 浏览100
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