脚踝被砸肿有点肿，可能是软组织损伤、韧带损伤、骨折等原因所导致的，可通过局部冷敷、热敷、口服药物等方式治疗。
1、局部冷敷
如果脚踝被砸肿后，局部软组织受损，可导致毛细血管破裂出血，引起肿胀、疼痛等症状发生。可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷，可促进毛细血管收缩，减轻出血症状，同时还可缓解疼痛症状。
2、热敷
如果脚踝被砸肿后，出现了局部淤血的情况，可使用热毛巾对患处进行热敷，有助于促进局部血液循环，使淤血被吸收，从而缓解肿胀、疼痛的症状。
3、口服药物
如果脚踝被砸肿后，疼痛症状较为严重，必要时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛胶囊等非甾体类抗炎药治疗，可达到镇痛的效果。
除上述常见治疗方式外，如果局部出现畸形症状，应及时前往医院完善CT检查，明确是否出现骨折。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
