39问医生

腰肌劳损勾腰就疼往后仰疼

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腰肌劳损可能导致弯腰后仰时疼痛。
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，常由于长期反复的过度运动或姿势不当引起。腰肌劳损导致腰部肌肉炎症反应，引起疼痛。若伴有下肢放射痛，可能为腰椎间盘突出，需及时就医。因为腰椎间盘突出压迫神经根，也会导致腰部疼痛，并伴随下肢放射痛。
建议避免长时间保持同一姿势，适当休息并进行腰部伸展运动。同时，注意保暖，避免受凉，以减少腰部不适的发生。