手脚麻木头晕多考虑是睡眠不足引起的，也可能是高血压、脑供血不足等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、睡眠不足
如果在日常生活中没有养成良好的作息习惯，长时间熬夜，容易使脑细胞不能得到充分休息，可能会使脑神经受到损伤，从而出现头晕、四肢发麻等症状。可以通过调整作息的方式进行改善，建议早睡早起不要熬夜。
2、高血压
若患者不注意饮食健康，大量吃一些油脂含量过高的食物，可能会使血压有所升高，从而出现头晕、头痛等症状，也可能会伴随肢体发麻的现象。可以通过调整饮食结构的方式进行改善，建议清淡饮食。必要时，可遵医嘱使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。
3、脑供血不足
若患者存在颈椎病，可能会使椎动脉受到压迫，容易影响到大脑的正常供血，从而出现头晕、头痛等症状，不及时治疗还可能会引起肢体麻木。可遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸倍他司汀片等药物进行治疗。必要时，可采取颈动脉内膜剥脱术的方式进行改善。
除以上几种原因以外，不排除与脑梗死、脑出血等有一定关系。若患者出现明显不适，建议及时就医，完善相关检查，明确原因，对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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