39问医生

1.不重视自己的工作，不把工作当回事。

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您好，您的情况考虑是集中力注意力涣散不能集中精神做主要事情，以及工作效率降低，积极性下降，考虑是神经衰弱可能，是以精神和躯体功能衰弱症状为主，精神易兴奋，脑力易疲劳，常伴情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛或者睡眠障碍等心理生理症状为特征的一类神经症性障碍。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变。建议可以通过心理治疗调整情绪，并通过适当进行有氧运动，改善大脑供氧和压力状态，严重的时候可以口服归脾丸治疗。