含酪氨酸酶最多的食物是什么_39问医生

含酪氨酸酶最多的食物是什么

戴溱慧皮肤性病科主任医师

重庆迪邦皮肤病医院

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你好,酪氨酸的话,是一种人体的必须氨基酸,它不能够从人体合成,必须从食物里获得,一般含量高的食物有核桃,坚果以及肉类中,一般治疗的疾病包括毛发变白或者身体虚弱的人,是都可以用的，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、花生、黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

2017-05-16 浏览100次

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