经常腰酸，手脚心发热，尿频_39问医生

你好，根据你的描述，肾阴虚主要表现为:腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣,脱发齿松,盗汗,失眠,梦呓磨牙,口干,尿黄,大便干燥等。肾阴虚可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,药物则有左归丸、六味地黄丸等。平时饮食宜规律,忌食辛辣刺激性及寒凉食物。