我是不是有睡眠多动症？_39问医生

我是不是有睡眠多动症？

姚尧心理科医师

淮南卫校附属医院

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您好，人在睡眠期间有翻身的动作这是正常现象，如果你只是偶尔的发生这种情况，那就不用担心，如果比较频繁的话就需要考虑为睡眠多动症了，建议你在睡前不要过度运动和用脑，可以喝点热牛奶，听点舒缓心情的轻音乐，保持轻松愉快的心情，慢慢调理好睡眠

2017-04-16 浏览100次

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我是不是有睡眠多动症？