分析：你应该做到加强日常防护，少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃，可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等对病情有好处。
建议：患了白癜风后首先应该对白癜风进行一定的了解，树立正确的治疗观，一定要选择正规专科白癜风医院进行有效治疗，对治疗有一定的保障。
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首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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